0
Os melhores exercícios para quem está na menopausa
Por acontecerem em um período mais sensível da vida da mulher, as atividades físicas para a menopausa devem ser escolhidas…
Navegação: Topo de funil
0
Inclua a soja na alimentação e fique longe do colesterol alto
A soja é um grão muito benéfico para o corpo humano e, por isso, deve ser incluído na sua dieta…
0
3 benefícios da isoflavona no tratamento da menopausa
A isoflavona é uma substância presente na soja, a qual, é o símbolo de uma nova fase na luta das…
0
Ondas de calor da menopausa: 3 soluções naturais para aliviá-las
As ondas de calor da menopausa, conhecidas como fogacho, são o principal sintoma que acabamos sentindo nessa fase da vida.…
0
Confira como meditar 10 minutos ao dia pode melhorar o seu humor
Em um mundo caótico e em que a falta de tempo é a principal reclamação das pessoas, encontrar um momento…
0
Quais atividades físicas você deve fazer se tem mais de 40 anos
A fase dos anos “enta” – quarenta, cinquenta anos – é uma etapa, na qual, muitas mudanças ocorrem no nosso…
0
4 em 1: como conciliar sua vida, o trabalho, a casa e a família
A mulher moderna precisa ser como uma super-heroína, capaz de lidar com todos os problemas cotidianos e ainda conciliar todas…
0
7 exercícios para combater osteoporose na menopausa
Um dos problemas mais conhecidos ligados ao surgimento da menopausa é o desenvolvimento da osteoporose. Isto porque o enfraquecimento dos…
0
O que é climátério? Como saber se estou nesta fase?
Há algumas palavras no universo feminino que começam a ficar repetitivas em algumas fases da vida. Se antes, na sua…
0
4 riscos da terapia de reposição hormonal sintética
Ao passar dos 20 para 30 anos, a mulher começa a se preocupar e querer entender como enfrentar o imprevisível…