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Como criar um bom ambiente para meditar em casa?
Montar um ambiente para meditar em casa é uma boa estratégia para quem precisa relaxar mais e estabelecer uma rotina…
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Por que mulheres ganham peso mais facilmente na menopausa?
Uma das reclamações mais comuns ao chegar aos 40 anos é que a balança começa a subir mais rapidamente do…
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O cardápio ideal para saúde da mulher após os 50 anos
Com o passar dos anos, o poder do nosso metabolismo diminui, a produção de hormônios cai, perdemos agilidade e nossos…
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Reposição hormonal e câncer. Há riscos de fato?
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Guia de exercícios para mulheres de 50. O que você precisa saber!
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