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Como a soja regula os hormônios na menopausa?
Ao chegar próximo da menopausa, é comum que as mulheres comecem a procurar alternativas para regular seus hormônios. Isto porque,…
Navegação: Saúde da mulher
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Guia simples para reposição hormonal na menopausa
Se você está começando a pesquisar sobre reposição hormonal na menopausa, nosso post de hoje é ideal para você. Hoje…
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5 alimentos que ajudam a combater o estresse
Em 2008 a Organização Mundial da Saúde já tratava o estresse como uma epidemia, já que é uma condição que…
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Dicas de nutrição para quem está na menopausa
Se ao longo da vida ter uma alimentação balanceada é importante, na menopausa isso é ainda mais fundamental. Graças às…
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Como é o metabolismo depois dos 40
Muitas mulheres começam a pirar quando chegam próximo aos 40 anos. Isto porque há uma série de mudanças que ocorrem…
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Você mais bonita: rotina diária de beleza depois dos 40 anos
Toda mulher pode sim ser bonita após os 40 anos. Apesar do corpo mudar e parecer que os traços da…
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Os melhores exercícios para quem está na menopausa
Por acontecerem em um período mais sensível da vida da mulher, as atividades físicas para a menopausa devem ser escolhidas…
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Inclua a soja na alimentação e fique longe do colesterol alto
A soja é um grão muito benéfico para o corpo humano e, por isso, deve ser incluído na sua dieta…
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3 benefícios da isoflavona no tratamento da menopausa
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Ondas de calor da menopausa: 3 soluções naturais para aliviá-las
As ondas de calor da menopausa, conhecidas como fogacho, são o principal sintoma que acabamos sentindo nessa fase da vida.…