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Ondas de calor da menopausa: 3 soluções naturais para aliviá-las
As ondas de calor da menopausa, conhecidas como fogacho, são o principal sintoma que acabamos sentindo nessa fase da vida.…
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Mitos e verdades sobre terapia hormonal com soja na menopausa
Muito se fala sobre a terapia hormonal como única solução para a mulher que não quer sofrer com as consequências…
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O que é Gérmen de Soja e para que serve?
Qualquer pessoa que se preocupa com a qualidade da alimentação conhece vários termos considerados pouco tradicionais na área da saúde.…
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Como a terapia com hormônio natural pode ajudar nos sintomas da menopausa
Toda mulher que se aproxima da faixa etária dos 50 anos teme a chegada de um dos momentos metabólicos mais…
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Confira como meditar 10 minutos ao dia pode melhorar o seu humor
Em um mundo caótico e em que a falta de tempo é a principal reclamação das pessoas, encontrar um momento…
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Quais atividades físicas você deve fazer se tem mais de 40 anos
A fase dos anos “enta” – quarenta, cinquenta anos – é uma etapa, na qual, muitas mudanças ocorrem no nosso…
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4 em 1: como conciliar sua vida, o trabalho, a casa e a família
A mulher moderna precisa ser como uma super-heroína, capaz de lidar com todos os problemas cotidianos e ainda conciliar todas…
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7 exercícios para combater osteoporose na menopausa
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Os benefícios da soja no tratamento da menopausa
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Como a soja contribui para combater a insônia
Dentre as várias maravilhas que o consumo de soja pode oferecer para sua saúde, uma delas tem muito a ver…