A menopausa é o período que ocorre entre os 40 e 50 anos em todas as mulheres e que é responsável por garantir a transição entre um período fértil e um período não-fértil. Nessa fase, a mulher experimenta uma redução nos níveis de hormônios, o que pode causar alguns sintomas no período conhecido como climatério. Embora seja uma fase comum, muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre o período. Se e esse é o seu caso, confira mitos e verdades sobre a menopausa e esclareça suas dúvidas sobre esse assunto!
“A menopausa pode acontecer precocemente”
Verdade. Em algumas mulheres a menopausa pode aparecer antes dos 40 anos e, nesses casos, é considerada precoce. Esse adiantamento na ocorrência da menopausa pode ter causas genéticas ou então estar relacionada a doenças hormonais, por exemplo.
“É possível impedir a menopausa”
Mito. A menopausa é um processo natural que ocorre com todas as mulheres férteis e têm a ver com a transição de um período fértil para um período não-fértil. Com isso, não é possível prevenir a menopausa, já que é um período semelhante a puberdade, que também não pode ser evitada porque se trata de um processo natural do organismo.
“A menopausa pode causar depressão”
Verdade. Graças às mudanças hormonais que acontecem no período – e mesmo às modificações corporais – a menopausa pode fazer com que a mulher desenvolva um quadro de depressão e abatimento, o que pode trazer prejuízos para todo o corpo. Nesse momento, portanto, é preciso investir em atividades prazerosas e em uma alimentação que ajude a conter esses efeitos.
“Todas as mulheres têm os mesmos sintomas na menopausa”
Mito. Embora calores intensos e sudorese sejam alguns dos sintomas mais comuns do período conhecido como climatério, nem todas as mulheres experimentarão os mesmos sintomas e na mesma intensidade. Com isso, algumas mulheres podem sofrer mais com os efeitos desse período do que outras.
“As relações sexuais podem se tornar mais difíceis durante a menopausa”
Verdade. Devido às alterações hormonais ocorre uma diminuição da lubrificação vaginal e também um enfraquecimento da musculatura da região, o que leva a uma diminuição da libido. Com isso, a mulher pode ter menos interesse em ter relações sexuais e também pode sentir incômodo no momento em que acontecem.
“A reposição hormonal é a única opção de tratamento”
Mito. Embora a reposição hormonal seja o tratamento mais indicado pelos médicos, ele não é o único disponível – e alguns especialistas indicam que ele também pode não ser o melhor. A reposição hormonal pode causar efeitos colaterais como aumento da gordura corporal, o que leva a um maior risco de doenças cardiovasculares.
Fazer um tratamento natural, por sua vez, garante os benefícios de tratar os sintomas desse período sem que ocorram efeitos colaterais, muitos dos quais, inclusive, são perigosos para a saúde.
Acabar com as dúvidas sobre a menopausa é o melhor caminho para passar por esse momento com o máximo de conforto e saúde possível. Um dos principais mitos, inclusive, é que a reposição hormonal é o único tratamento disponível quando, na verdade, vários tratamentos naturais podem ser a melhor opção. Por isso, converse sempre com seu médico para conseguir o máximo de saúde nessa fase tão importante.
Você ainda tem alguma dúvida sobre este tema ou outros assuntos relacionados à menopausa? Comente, para que possamos ajudá-la!
Comentários no Facebook