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Mulheres: 5 formas de aumentar o metabolismo
Durante a menopausa há uma série de mudanças hormonais que mexem com a qualidade de vida da mulher. Por esses…
Navegação: Saúde da mulher
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Reposição hormonal: Quais os 8 alimentos mais ricos em vitamina D?
Ao entrar na menopausa, é comum que se indique algumas mudanças alimentares para suprir alguns nutrientes essenciais, bem como também…
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5 atividades físicas mais populares para mulheres após os 40 anos
Essenciais em qualquer fase da vida, as atividades físicas se tornam ainda mais importantes na medida em que envelhecemos. Após…
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Quanto de soja devo consumir por dia?
A soja é um dos alimentos mais importantes quando o assunto é elaborar uma dieta equilibrada para mulheres que estão…
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5 formas de amenizar a queda de cabelo na menopausa
Um dos sintomas da menopausa mais comuns e que mais incomodam as mulheres são as alterações capilares após o fim…
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Segurança e responsabilidade. Conheça o perfil da mulher aos 40
Por causa das mudanças na sociedade e das transformações no comportamento que ocorreram na última década, o perfil da mulher…
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Depressão e menopausa: 5 formas de sair dessa
Além de todas as transformações físicas, a menopausa ainda é responsável por causar várias mudanças psicológicas. Com a flutuação de…
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4 razões para sair da reposição hormonal sintética para a natural
Quando chega a menopausa, buscar o cuidado adequado é muito importante para a saúde. Com o acompanhamento profissional e as…
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4 razões para consumir gérmen da soja na menopausa
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5 principais benefícios da reposição hormonal natural
Muito embora a menopausa não seja uma doença, é preciso ter consciência de que é necessário escolher o tratamento adequado,…