O processo de envelhecimento é uma etapa que pode ser desafiadora para qualquer pessoa, entretanto, para a mulher, tudo parece ser um pouquinho mais difícil. Afirmamos isso porque as alterações hormonais que atingem o organismo feminino que se aproxima dos 50 anos podem ser um pouco mais desconfortáveis do que as enfrentadas pelo organismo masculino. Além disso, essa etapa da vida da mulher pode se dividir em diferentes fases, como a pré-menopausa e a menopausa.
Você, que está percebendo que algo parece estar diferente em seu corpo, sabe identificar qual é a fase que está se aproximando? Confira nosso artigo sobre o assunto!
Menopausa e pré-menopausa: quais as diferenças?
Existe uma diferença bastante significativa entre os termos menopausa e pré-menopausa, que pode lhe ajudar a identificar qual é a fase da sua vida em que você se encontra.
A pré-menopausa, por exemplo, é a fase onde os sintomas relacionados com a menopausa e o climatério – portanto, consequências da queda de produção hormonal – começam a aparecer. É onde ocorre o início de tudo que a mulher vai vivenciar no aspecto metabólico daí para a frente.
A menopausa, por sua vez, é um termo utilizado para classificar a última menstruação da vida da mulher. Ao contrário do que muitos pensam, os sintomas da queda de produção hormonal não são consequências da menopausa, mas sim do climatério, termo que abrange todas essas fases do processo de envelhecimento feminino. A menopausa é, portanto, apenas mais uma das consequências do climatério.
Fique atenta aos sintomas
Para saber se você está na pré-menopausa, é preciso começar a prestar atenção nos sintomas. As dores de cabeça, as ondas de calor, a sensação de cansaço e até a queda da libido são consequências dessa fase, especialmente se você ainda vem apresentando ciclos menstruais, mesmo que irregulares.
Você só alcançou a menopausa se consegue identificar uma data certa que marcou o seu último ciclo menstrual, não apresentando nenhum tipo de sangramento após esse evento.
Visite seu ginecologista com maior regularidade
Para poder saber se você realmente está na pré-menopausa ou se vivenciou a sua menopausa, é importante começar a aumentar a sua frequência de visitas com o ginecologista. Esse é o profissional que, além de lhe ajudar a identificar possíveis sintomas relacionados com ambas as fases, vai também lhe explicar como lidar com as alterações metabólicas que podem afetar sua qualidade de vida nessa etapa natural da vida da mulher.
Comece a pensar em possíveis tratamentos
Identificada tanto a pré-menopausa quanto a menopausa, é chegada a hora de pensar em possíveis tratamentos para controlar a queda de produção hormonal – especialmente se você está vivenciando desconfortos relacionados a esses sintomas.
As alternativas mais recomendadas para ajudar a mulher a aumentar sua qualidade de vida nessa etapa é a realização do tratamento de reposição hormonal, seja ele natural ou sintético. Converse com seu médico para saber qual deles é considerado ideal para você!
Não tenha medo de chegar nessa fase
Muitas mulheres temem chegar na pré-menopausa ou na menopausa, mas a grande verdade é que não é preciso temer essa mudança hormonal e metabólica no organismo. Com o acompanhamento médico correto, é possível sim viver muito feliz e bem após a chegada dessa fase.
Você sabe dizer se está na pré-menopausa ou se já está na menopausa? Conte para a gente! Tire suas dúvidas sobre o assunto!