A chegada da menopausa é um acontecimento que marca o fecho de um ciclo e o começo de uma nova etapa na vida da mulher. É uma fase de muitas alterações que se refletem em diversos tipos de sintomas. Um dos primeiros sinais de que a menopausa está próxima é o início da irregularidade da menstruação, o que começa a acontecer, em média, entre os 45 e 55 anos.
A diminuição dos hormônios relacionados à fertilidade tem várias consequências diretas na qualidade da vida feminina e os sintomas da menopausa mais comuns são: ondas de calor e suores com particular intensidade durante o período da noite, queda de cabelo, secura vaginal e diminuição da libido. Contudo, existem muitos outros indícios de que a menopausa se está aproximando e nem sempre eles são associados entre si.
Um diagnóstico equivocado pode levar a um agravamento dos sintomas da menopausa, por ausência de tratamento adequado. Trata-se de um momento de elevada instabilidade emocional, que pode ser em maior ou menor escala, dependendo do enquadramento psicossocial da mulher. As modificações internas do organismo conduzem a alguns sintomas da menopausa que são confundidas, não raras vezes, com outras doenças.
Confira agora cinco sintomas da menopausa que devem merecer a sua atenção! Consulte um médico e não deixe de procurar ajuda profissional.
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Distúrbios do sono
O distúrbio de sono é um dos sintomas da menopausa que não recebe o devido relevo, mas que afeta grandemente a qualidade de vida de quem o vivencia.
As causas desse sintoma são variadas, mas as oscilações de temperatura corporal noturnas repentinas influenciam bastante a qualidade do sono. É importante que a mulher saiba que a insônia não surge apenas no momento que o período de menopausa se inicia, mas pode aparecer até sete anos antes.
Em pessoas com histórico ou tendência para depressão ou quadros de ansiedade, o distúrbio de sono pode tomar proporções maiores. Não permita que o problema persista por muito tempo, pois ele terá um forte impacto na sua saúde.
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Alterações de Humor, Depressão e Ansiedade também são sintomas da menopausa
Muitas vezes atribuídas a problemas do dia a dia, as alterações de humor, depressão e ansiedade são sintomas da menopausa clássicos.
Os pesquisadores têm vindo a estudar a relação entre a diminuição dos níveis de estrogênio no corpo e o surgimento desses desvios da estabilidade emocional. Parece existir uma relação entre a queda das quantidades de estrogênio e o decréscimo na produção de neurotransmissores, como serotonina e dopamina, importantes reguladores do humor e sensação de bem-estar.
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Dor De Cabeça
Muitas mulheres reportam o aparecimento de dores de cabeça e, em alguns casos, enxaquecas no período que antecede a chegada da menstruação. Esse sintoma pode se agravar com a chegada da menopausa ou, em mulheres que nunca o tiveram, pode constituir, por si só, um sintoma da menopausa. Uma alimentação saudável e a prática regular de exercício contribuem para uma diminuição acentuada desse quadro de dor.
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Palpitações
A alteração dos batimentos cardíacos é um sintoma da menopausa, que pode ser relacionada a outros problemas de saúde mais graves. Regra geral, não há motivo para preocupação, mas nunca é demais fazer um check up e assegurar que tudo não passa de uma fase normal da vida e que terá um fim próximo.
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Infeção urinária
Os tecidos do sistema reprodutor e urinário são bastante sensíveis às oscilações hormonais do organismo feminino. Quando os níveis de estrogênio começam a diminuir, esses tecidos ficam mais expostos às infecções devido ao ressecamento, perda de elasticidade e aumento de irritação.
Normalmente, a infecção urinária é tratada com antibióticos, mas se ela for um sintoma da menopausa, a aplicação de estrogênio vaginal é um tratamento mais eficaz e duradouro.
Independentemente dos sintomas da menopausa que você está sentindo, procure a ajuda do seu médico e juntamente com ele definam uma estratégia para viver a vida de forma mais leve. Não deixe de considerar os tratamentos naturais disponíveis no mercado!
Você sente que seu corpo está mudando e tem dúvidas em relação aos sintomas da menopausa que está sentindo? Conte para nós a sua história e não hesite em comentar as suas dúvidas!