Ao chegar a menopausa há uma série de mudanças no corpo que transformam a vida da mulher, entre eles a diminuição da velocidade do metabolismo. E isso torna-se uma preocupação importante, já que influencia na acumulação de gordura pelo corpo.
Isso porque a variação de peso mexe com a autoestima da mulher. Por isso é importante evitar problemas que possam potencializar essa imagem negativa sobre si mesma. E com isso a preocupação com as terapias pós-menopausa.
Uma dúvida comum é: a reposição hormonal natural engorda? Tire suas dúvidas sobre esse assunto.
O que é a reposição hormonal natural?
A reposição hormonal natural é aquela realizada com substâncias naturais, ou seja, que não foram produzidas de forma sintética em laboratório.
A mais comum delas é a realizada com as isoflavonas. Encontradas principalmente na soja, elas possuem uma estrutura bastante semelhante à do estrogênio natural, produzido pelo corpo da mulher.
Dessa forma o organismo metaboliza essas substâncias como se fosse o estrogênio natural. Com isso elas são levadas para as células e entendidas por elas como tal.
Essa reposição pode ser feita ou através do consumo de alimentos à base de soja em grande quantidade ou então, de forma menos complicada, através da suplementação com a substância isolada.
Quais seus benefícios?
Os benefícios da reposição hormonal natural são vários, entre eles:
- Diminuição dos sintomas da menopausa, que são bastante incômodos para a mulher, tais como: dores de cabeça, fogacho, irritabilidade, inchaço corporal, queda no metabolismo, ressecamento vaginal e queda da libido;
- Protege a saúde da mulher, ajudando na diminuição dos riscos de desenvolvimento da osteoporose e osteopenias, proteção do sistema cardiovascular, por exemplo;
- Não há riscos para a mulher, quando comparamos com o tratamento de reposição hormonal sintético. Esse segundo pode aumentar os riscos de incidência de câncer de mama em mulheres após a menopausa, entre outros danos sérios a longo prazo;
- Não há evidências de efeitos colaterais a curto e a longo prazo, diferente do que ocorre com a reposição feita com hormônios sintéticos;
- Melhora da autoestima, pois ajuda a melhorar a oleosidade da pele, diminui-se a queda do cabelo e diminui os riscos de surgimento de depressão pós-menopausa;
- Poucas pessoas possuem contraindicações para o tratamento de reposição hormonal natural (apenas pessoas que tenham alergia à soja), o que não ocorre no caso do tratamento sintético (pessoas com trombofilia, casos de câncer de mama ou qualquer tipo de problema que impeça a ingestão de estrogênio sintético, ou que tenham parentes próximos com esses problemas).
Os benefícios são maravilhosos, não é mesmo? Mas para ser ideal, é importante saber se a reposição hormonal natural engorda. Então é hora de tirar essa dúvida!
E afinal, reposição hormonal natural engorda?
Reposição hormonal natural engorda ou não? A resposta é: não. Isso porque, diferente da ação direta do tratamento sintético, o natural é equivalente a consumir grandes quantidades de soja.
Qualquer alimento consumido em grande quantidade poderá, de fato, causar uma elevação nas quantidades de calorias diárias, o que de fato causaria uma elevação do peso.
Nesse caso, para evitar problemas, é importante que você consuma as isoflavonas isoladas, pois conseguirá obter as quantidades recomendadas diárias para conseguir repor os níveis hormonais necessários.
Agora que você sabe que a crença de que a reposição hormonal natural engorda é apenas um mito, continue acompanhando nosso blog para ter mais informações sobre a vida após a chegada da menopausa.